今日霜降｜霜降碧天静，秋事促西风

当五彩缤纷的落叶

从树梢飘落

在清澈的山间泉水中

化作一叶扁舟

渐渐远行

大地这块调色板

又回归一色

霜降大地

是散去与凝结

是告别，亦是相逢

那抹白色

缓缓铺洒、流淌

渐渐占据我们眼前

每个角落

荒草茫茫，白杨萧萧

今日6时44分

我们迎来了

秋天的最后一个节气

霜降

一叶知霜降

一雨感深秋

霜降三候

一候豺乃祭兽

豺狼捕获到大量猎物

吃不完的就摆放整齐

宛如某种仪式

二候草木黄落

曾经灿烂的生命

在时光的音律中

跳完最后一支舞蹈

献礼四季

三候蜇虫咸俯

秋风萧瑟，天气愈凉

鸟倦飞而知还

虫儿懒洋洋地蜷成一团

细数夏日的记忆

霜降民俗

吃柿子

“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”。有些地方，霜降时节要吃柿子，既能补充维生素，还能满足口腹之欲，是非常不错的霜降食品。连清代学者王世雄都将它称之为“果中盛品”。

赏菊花

古有“霜打菊花开”之说，在古人眼里，菊花有着不同寻常的文化意义，登高赏菊也是文人雅客在霜降时节必做的雅事之一。

菊花被认为是“延寿客”、不老草。霜降时节正是秋菊盛开的时候，很多地方在这时都会举行菊花会，赏菊饮酒，以此来表示对菊花的崇敬和喜爱之意。

霜降养生

寒从脚下起。霜降节气，公众要注意脚部保暖。年轻人不要再裸露踝关节和膝关节，老年人则要穿上厚袜子、戴上护膝。经过霜打的柿子清甜可口，可适当吃一些，能补筋骨，抵御寒气。

“霜降”时节，燥气当令，易出现咽干、鼻干、皮肤干等“秋燥”症状。在保证营养均衡的前提下，可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。

霜降

也为这成熟丰美、色彩斑斓的秋天

画上了绝美的休止符号

快抓住秋天的尾巴

再赏一回秋日的美景

然后继续加油，充实自己

整理行装再出发

来源：新华社 人民日报